Новая диета iPod и сотовые телефоны помогут вам! Журнал

Новая диета: iPod и сотовые телефоны помогут вам!

Журнал Здоровье Новая диета: iPod и сотовые телефоны помогут вам!

Как здорово однако звучит: наш мобильный телефон и наш с вами iPod помогут нам с вами похудеть! Давайте все-таки подумаем, какие такие приборы, используемые каждый божий день, действительно могут нам с вами помочь избавиться от неприятного лишнего веса.

Времена, так называемых, вибрирующих поясов для похудения уже давным давно прошли. Вакуумные присоски, которые приводили в дрожь мышцы нашего живота, также исчезли.

На сегодняшний день актуальны остались другие способы для похудения, например, такие как, личный инструктор (который будет стоить более 300 долларов в час, дороговато скажете вы) или более современная техника, которая считает наши с вами калории, предупреждает, думает вместе с нами и, что ни на есть самое главное – мотивирует нас на подвиги.

Интернет – начинаем худеть в режиме он-лайн.

С развитием и внедрением виртуального мира стало возможным худеть в нашем с вами Интернете. Все что для этого нам с вами необходимо: зарегистрироваться в каком-нибудь портале, указать свой реальный рост, реальный вес, реальный объем талии и наших бедер, а так же  реальное давление, реальное предпочтения в еде и даже реальные жизненные цели. После этого та программа рассчитывает некий индекс массы и делает нам свами первый анализ.

Затем нам с вами предложат различные виды всевозможных диет и посоветуют некоторые упражнения для несомненного улучшения самочувствия.

С данного момента участники этого проекта должны тщательно вести подробный дневник с подробными записями о своем питании, который в будущем будет проанализирован некими экспертами. Исходя из основного количества жиров, количества белков, количества углеводов и количества алкоголя выводится, так сказать, индивидуальный баланс.

У этой программы есть еще одно несомненно необходимое преимущество: если вы уже самостоятельно указали, что было съедено вами на завтрак и обед, то, исходя из полученных данных, программа эта может рассчитать для нас с вами оптимальный ужин, который будет необходим для поддержания здорового тела. Плюс к этому громадный выбор разнообразных рецептов с необходимым лично вам и только вам количеством калорий.

Но и есть у данной программы недостатки: она существует только на немецком языке и является не безплатной.

Сделаем вывод: никаких строгих правил и всевозможных заоблачных обещаний. Довольно-таки разумная стратегия для постепенного похудения, успех наш зависит только от нашей с вами дисциплины.

iPod – приятное с полезным

С помощью, всем известного, iPod nano можно не только постоянно слушать любимую музыку, но и периодически контролировать состояние нашего с вами здоровья. Для этого нам с вами понадобится «Nike Air Zoom Moire» некая спортивная обувь, которая оснащена встроенным сенсором. Подключив данный сенсор к iPod’у, вы всегда сможете узнать полную информацию о пройденном вами расстоянии, затраченном на все это времени и потраченных вами калориях. Все данные станут фиксироваться в вашем индивидуальном протоколе на некой официальной странице фирмы Nike.

Кроме всего того, в наш iPod можно задать такую установку, чтобы на определенное время, задать интенсивность и конечно же расход калорий. В соответствии с такими настройками можно подобрать подходящие нам мелодии, которые будут периодически включаться, когда нам с вами будет необходим некий стимул к дальнейшим таким занятиям.

Вывод: с помощью данной программы, тренировки наши проходят эффективнее, а еще и с любимой музыкой наши занятия спортом доставляют намного больше удовольствия.

Подводя весь итог, хочется вам сказать, что современная техника у нас пусть и не гарантирует нам с вами стопроцентное похудение, но довольно-таки облегчает и дополняет всевозможные программы, созданные для того, чтобы мы с вами могли выглядеть абсолютно безупречно.

Posted by Евгешка Патриотов on Aug 20, 2013 in Здоровье | Comments Off on Новая диета: iPod и сотовые телефоны помогут вам!